专项计划

专项计划模板集锦9篇

日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，此时此刻需要制定一个详细的计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？下面是小编帮大家整理的专项计划10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、目的任务：

为活跃我校的文体生活，发挥学生的特长和个性。使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高；养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。通过训练张扬运动队员个性，培养队员的集体意识和集体荣誉感，力争比赛取得优异成绩。

二、开展有计划有步骤的科学训练。

1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等的素质。目的是提高各单个素质水平和在场上综合素质的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。

2、在加强综合素质的同时，注重队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为战术默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。

3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的配合练习，到攻防对抗或模拟比赛条件下的配合练习等，使队员达到一个较高的进攻和防守水平。包括个人防守；进攻配合（传切配合、突分配合、策应配合、掩护配合）、防守配合（挤过配合、穿过配合、绕过配合、交换防守配合、关门配合、夹击配合、补防配合）。

4、全队进攻战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半场人盯人防守和进攻半场人盯人防守、区域联防与进攻区域联防、混合防守与进攻混合防守以及攻守转换和阵地进攻战术的设计运用。

5、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要解决队员的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。

通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的竞技状态迎接20xx年的丹凤县中学生篮球比赛，正常发挥，力争比赛取得优异成绩。

三、队员名单：

男篮教练：张勋

男篮名单：张 金 李 刚 田尚坤 雷臣盼 赵钰

铭 张 磊

李国晟 王 冲 张鹏杰 雷一德 李

朝阳

陈玺瑶 李佳琦

女篮教练：胡昌君

女篮：李 潇 姜莉婷 刘佳蒙 孙 萌 姜雨溪

韩利如

刘依晴 李 佳 何雨露 陈续情

四、训练时间：

每周一至周五上午6：30——7:20点（体能训练）

每周一至周四下午5：30——6：10（技战术训练）

五、训练计划：

1. 热身：在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000米或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展

的部位确实做好伸展活动。

2. 体能训练：折返跑（全场3次），30米50米冲刺（5次），鸭行走（100米2次），蛙跳（30米2次），俯卧撑（30个3次）

3. 技战术训练：

①．脚步：

1.交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。

2.滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守

步伐基础训练。

3.前进后退步伐:向前快速冲刺,在中场时改变步伐向后退前进,

注意要求球员必须提起后脚根,避免向后摔倒。

4.前后移动步伐:在低位与45度之间作前后来回移动防守,必须

趋前举手,3趟之后,由低位沿低线向另一边45度作 趋前压迫防守,再沿三分线下端线。

5.后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守动作。

6.摆脱向前接应步伐:以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。

7.后转身步伐:以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

8.切断步伐:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,

这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。

②．传球：

1.面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。

2.跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。

3.四角传球:分成四组作四角移动传接球。

4.四方位传球:以四角方式做四方位传球。

5.面对面传接球:以各式传球为主。

6.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。

7.五点切传:训练球员切传战术。

8.中锋接应传球:由5位球员以「m」字型两球相互传给中锋策应。

9.半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。

③．上篮：

1.全场8字型传球上篮。

2.车轮式上篮。

3.全场7*5*3上篮。

4.三线上篮。

5.全场长传罚球线接应上篮。

6.二人一组上篮。

7.三人一组上篮。

8.直线运球上篮。

9.半场三角上篮。

④．投篮：

1.定点投篮。

2.两组对角线接应投篮。

3.移动投篮。

4.三角底线擦板投篮。

5.全场来回急停跳投。

6.高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)

7.三角擦板投篮。

8.五点投篮。

9.全场2-3人传球急停跳投。

10.半场接应挑篮。

11.半场前进接应跳投或切投。

⑤．防守：

1.全场1vs1背手防守。

2.半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。

3.一守二攻防守训练。

4.举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。

5.一线、二线、三线协助防守训练。

6.全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)

7.半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)

8.半场盯人防守训练。

9.全场盯人防守。

10.区域防守移动训练(配合以多打少)。

11.三明治包夹防守训练(针对中锋)。

12.盯人防守让位、补位、交换防守训练。

13.禁区三传二守、四传三守。

⑥．快攻：

1.全场五打四、四打三、三打二、二打一。

2.五人快攻路线布局来回攻击 ……此处隐藏7360个字……定计划，采取有效措施，推进工作开展。

(二)受理投诉。畅通群众投诉渠道，积极接受群众监督，设置专题意见箱、电子邮箱、公示栏等，及时收集并回应群众意见建议。广大群众和医院职工可向纪委(2360032)、院办(2337286)、党办(2352655)、医务科(2311735)进行投诉，相关科室会及时办理并回复投诉举报。

(三)明查暗访。医院效能风暴领导小组将定期开展常态化监督检查活动，采取随机抽查、专项检查、调阅监控等明察暗访方式进行。坚持“三个不固定”，即：明察暗访组人员不固定、督查对象不固定、督查时间不固定，明察暗访组一次一授权，加大监督检查力度。

(四)查处问责。对专项整治中发现的各类问题坚持快查快办，发现一起，处理一起，公布一起，严格问责追究。涉及违纪违法案件要从快从重查处，严肃追究监督部门及相关领导责任，并对典型案例在院内进行实名通报。

(五)倒查追责。对查处的各类违纪违法问题，实行“一案双责”，既严肃追究党委、党支部的主体责任，又要追究纪委的监督责任。

(六)宣传教育。通过医院院报、飞信、网站等宣传平台对专项整治活动进展情况进行通报，并按照医院相关规定进行处罚。通过曝光突出问题，宣传先进典型，营造群众参与和支持的氛围，形成专项整治正能量。

(七)群众评议。把开展不作为慢作为问题专项整治情况纳入20××年民主评议政风行风和机关作风的重要内容，认真开展好民主评议工作，并在绩效考评中应用评议结果。

(八)建章立制。结合自查自纠与评议结果进行整改落实，简化办事流程，提高工作效率，改进服务质量。建立完善各项工作制度，严格执行岗位责任制、首问负责制、一次性告知制和限时办结制。认真总结经验，推动形成改进作风、源头整治、务实管用的制度成果，建立长效机制。

(九)严格考核。各科室开展不作为慢作为专项整治活动的情况要纳入到20××年度党风廉政建设责任制考核的重要内容，严格进行检查考核。

五、专项整治活动有关要求

(一)加强组织领导。医院效能风暴领导小组负责医院专项整治活动，监督检查和明察暗访由院办、党办、纪委、人事科、医务科、护理部、总务科等科室共同组织实施。同时，要从加强专项整治向工作常态化转变，不断提高作风建设的针对性和时效性，用扎实有效的工作，促进问题的解决和作风的改善。

(二)发挥表率作用。党委、党支部主要负责人要切实增强第一责任人意识，领导班子成员切实履行好“一岗双责”，履行好岗位责任，解决好分管职责范围内的问题，切实发挥出示范表率作用。同时，全院党员和中层干部要对照活动要求，着力解决自身存在的问题，要时时、事事、处处起表率作用，保持良好的精神状态和高昂的工作干劲，雷厉风行，真抓实干，以良好的自身形象，影响、带动其他人。

(三)加强监督检查。医院行政效能风暴活动领导小组将定期不定期进行检查，并召开专题会议分析全院作风建设及各项规章制度执行中存在的问题及原因，提出进一步改进措施和建议。同时，各科室要成立自查小组，成员由科主任、护士长组成，加强日常监督检查，对检查中发现的问题，不包容、不袒护，敢于批评教育，促进工作作风转变。

(四)严格问责追究。坚持高标准、严要求、真整治，抓好医院干部职工作风教育、监督和管理，确保专项整治工作不走过场、不虚不空。对于对专项整治中不认真、不负责，态度消极、简单应付，突出问题隐瞒不报、整改不力，甚至顶风违纪的科室和个人，要加大追责力度，严肃追究科室和相关人员责任。

(五)建立长效机制。整治“庸、懒、散”等不正之风，绝不是靠一次活动就能完成的工作，一些问题在适当时候还会抬头，并且此起彼伏。因此，要认真总结活动中的有效办法和成功经验，建立长效机制，在我院逐步形成民主管理、群众参与、公平公正、风气良好的格局，为我院发展提供强有力的组织保证。

20xx年是脱贫攻坚的决战之年，为确保我县打好收官之战，我局立足于生态文明建设，大力实施生态扶贫，结合实际，特制定本专项工作计划。

一、目标任务

生态扶贫是打赢脱攻坚战的一个重要方略。坚持从贫困地区的生态环境实际出发，以实现好、维护好、发展好贫困地区人民群众的生态权益为宗旨，将生态与贫困、生态与文明、生态与永续发展紧密联系，切实推进贫困地区的可持续发展。推进绿色精准扶贫，促进县贫困地区从生态保护与生态修复得到更多实惠，推动县贫困地区建设生态宜居、宜游、宜业、宜养的美好生活。今年将重点以到村到户到人的生态奖补资金扶持，着重实施项目建设为抓手。

二、工作内容

今年我局计划重点实施项目6个，预计总投资达2533.33万元。

（一）精准兑现补助资金。一是集体公益林森林效益补偿。在10个有林乡镇兑现集体公益林森林效益补偿28.41万亩，总资金444.22万元。二是集体和个人天然商品林停伐管护补助。在10个有林乡镇兑现商品林停伐补助7.63万亩，总资金76.11万元。

（二）大力开发生态公益性岗位。一是选聘422名生态护林员，每人每月补助为487.33元，年工资为5947.96元(含每人100元意外保险)，总资金251万元。二是选聘1028名草原管护员，每人每月补助为487.78元，年工资为5953.36元（含每人一年100元意外保险），总资金612万元。

（三）生态建设项目扶持。一是组织脱贫攻坚造林专业合作社承建实施“省县20xx年退化草原人工种草生态修复试点-退化草地治理与天然草原改良项目”，总投资1050万元。二是组织脱贫攻坚造林专业合作社承建实施“县20xx年天然林保护工程二期公益林建设（封山育林）项目”，总投资100万元，保障社员（建档立卡户贫困群众）短期务工增收。

三、进度安排

（一）集体公益林森林效益补偿和集体和个人天然商品林停伐补助：3月落实集体公益林和商品林管护责任，11月完成集体公益林生态效益补偿资金和集体商品林停伐补助资金兑现工作。

（二）生态护林草员补助资金：每月通过一卡通实现资金兑现。

（三）生态建设项目：预计3月份完成合作社社员招聘工作，4至6月实施具体项目，7月兑现劳务补助。

四、保障措施

（一）加强组织领导。成立以分管副县长为组长，林草局局长为副组长，相关部门负责人为成员的工作领导小组，强化组织领导，落实职责任务分工，确保生态扶贫专项工作有序推进。

（二）建立联席制度。县林草局统筹抓好生态扶贫工作，每月定期召开联席会议，分析研判推进动态和困难问题，强化统筹协调推进，形成强大工作合力，助推生态扶贫出成效。

（三）强化资金筹措。加强资金筹措力度，积极向上级争取资金，努力提高资金使用效益，加强资金使用监督管理，严防资金流失浪费，确保有限资金用在刀刃上。

（四）严把项目质量。落实专人负责担责，严格把关项目安全、质量和进度，绘就“时间表”和“路线图”，发动贫困村干部和群众监督工程质量，积极听取建议意见，确保扶贫项目扶到点上、扶到根上。